お勧め癒しイベント情報

ストレスで疲れた心を癒しの音楽やイベントで癒されましょう。(情報はチケットぴあのものです)

イベント名開催場所内容
朝の光のクラシック 大阪府大阪市
ザ・フェニックスホール
日時:2011年3月26日
時間:10:30〜12:00
料金 : 1000円(全席自由席)
◎出演:周防亮介
朝の光のクラシックHPアドレス:
http://harvestconcerts.jp/morningclassic.htm
癒しの最高峰 煌きのハープコンサート 福岡県福岡市
アクロス福岡
日時:10月16日
時間:14時開演(13時会場)
料金 : 6000円(全席指定)
※未就学児は入園不可
◎キャロル・マクラフリン
マリア・ローザ・カルボ=マンザーノ他
NHK音楽祭2010 東京都渋谷区
NHKホール
日時:10月24日〜11月25日
時間:曜日により異なる
料金 : 5000〜20000円(指定)
※未就学児は入園不可
◎偉大なるドイツ三大B-バッハ、ベートーベン
ブラームスー
指揮:ニコラウス・アーノンクール他

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 寝具で快眠

身体に合った布団やベッドを選ぶ事は、快眠には欠かせないものです。寝返りが多かったり
する人は、眠れていない、快眠できていないと言う事になります。
寝返りを少なくさせるマットレス、首と脊椎を正しい位置に支持してくれる枕。
眠りを深くし、快眠すると言う事は、心と身体を安定させ日々を元気に過ごせるようにしてくれます。
寝具は眠れない方の為、と言うよりは眠った後の快眠の深さに影響を与えてくれるものです。
→寝具・ベッド



●オススメ快眠グッズ

価格:¥22,800 ムアツふとん
表面の独特の構造が、身体を支え床ずれを防ぎ、湿気がたまりにくい
構造をしているので、快眠しやすいと言えます。
介護など寝たきりの人にも適しています。

 

 香りで快眠

お香やアロマはα派(癒し)やβ派(覚醒)を脳内に発生させる事ができます。
眠れない夜にはラベンダーやカモミールなどの香りが効果的です。
その他、リフレッシュ作用のある香りなどもご紹介しています。
眠りを誘い、リラックスした状態で眠りにつく事で、質の高い眠りを得る事ができるでしょう。
→アロマ・お香



●オススメ快眠グッズ

価格:¥19,950 加湿器
どんな空間にも溶け込み、使っているときも使っていないときも
きれいな加湿器です。また、快眠には室内の湿度が50〜70%が
適しているとも言われています。



 

 キャンドルで快眠

キャンドルの炎のゆらめきは、人の心音などと同じ波長なので大変高い癒し効果が得られます。
こちらもアロマと同様に、心を沈め、その後眠れば快眠しやすいでしょう。
眠れない方は、お休みの前に部屋の照明を落とし、
キャンドルの炎を眺めてからお休みになれば快眠できるのではないでしょうか。         →キャンドル



●オススメ快眠グッズ

価格:¥2,380 アンティークランプ
オイル式のランプです。室内でも、屋外でも使用できます。
また、中のオイルをアロマタイプにすれば、香りも楽しむ事ができます。
ラベンダーなどの眠りに効果的な香りで、快眠しましょう。

 
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